События

Жалобы на память и усталость у пожилых — привычное дело. Но когда это становится системой, важно не проморгать первые признаки деменции

Вместе с главным психиатром-наркологом Югры Андреем Новиковым разбираемся, почему зависимость — это болезнь, а не привычка, и как она разрушает психику

Инфекциям в кишечнике не место!

Главный психиатр Югры Яна Качальская делится в карточках простыми приёмами, которые помогают вернуть себе контроль над экранным временем — без жёстких запретов и чувства вины

Спорт — это неотъемлемая часть здорового образа жизни подростка

Физическая активность здесь — не просто добавка, а основа лечения

Рассказываем правила отдыха без рисков для здоровья и вреда окружающей среде

Регулярное движение — самый доступный способ снизить риск хронических болезней

Всего 20 минут в день — и риск инфаркта снижается на треть