Медицинский психолог Российской детской клинической больницы Минздрава России Ксения Дементьева поделилась простыми и эффективными правилами эмоциональной связи с детьми.
В вопросе проявления родительской любви к ребенку с точки зрения психологии наиболее значимым фактором является теория привязанности.
— Привязанность подразумевает наличие четких последовательно реализуемых правил, которые помогают обезопасить жизнь и здоровье ребенка: умение родителя вовремя сказать «стоп», разумные выполнимые ограничения, соответствующие возрасту простые обязанности, предсказуемые реакции родителей, — рассказала эксперт.
Опыт эмоциональной поддержки помогает детям быть более устойчивыми к стрессу и сложным ситуациям. Основа построения надежной привязанности — доступность, отзывчивость и вовлеченность родителей.
Важно:
• Родитель должен быть предсказуем в своих реакциях, готов утешить в трудную минуту;
• Не наказывайте ребёнка физически. Лучше поговорить и выяснить проблему;
• Не упрекайте ребенка в момент сильных переживаний, а обсудите причины сложившейся ситуации и способы ее решения уже в спокойном состоянии;
• Не запрещайте чувствовать негативные эмоции. Эти чувства есть у каждого. Нужно научиться справляться с ними;
• Надежную привязанность подкрепляет позитивное времяпрепровождение, когда и взрослый, и ребенок получают удовольствие.
• Помните, что главное не количество времени, проведённое вместе, а его качество.
— Полагайтесь на свою интуицию, проявляйте любовь разными способами. Эта близость и теплота станут лучшими спутниками на жизненном пути, — подчеркнула Ксения Дементьева.
Подробнее советы эксперта читайте в наших карточках
О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово
Источник: Минздрав России
