Тревожность

Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.

В осенне-зимний период изменения настроения, усталость и напряжение могут ощущаться особенно остро. ⠀

7 простых советов о том, как позаботиться о себе и справиться со стрессом и нарастающей тревожностью