Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни

У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

В осенне-зимний период изменения настроения, усталость и напряжение могут ощущаться особенно остро. ⠀

Главный психиатр Югры Яна Качальская о том, как снизить влияние стресса на организм человека в карточках.