Начните год с заботы о себе.
Сегодня стартует челлендж «12 дней здорового января» в рамках кампании «Здоровые праздники в Югре». Сделайте первый шаг к крепкому здоровью и хорошему самочувствию!
Ваша задача на сегодня: выпить достаточно чистой воды.
• Начните утро со стакана воды.
• Держите бутылку с водой всегда под рукой.
• Ставьте напоминания.
• Добавьте лимон, мяту или огурец для вкуса.
Делитесь своими успехами в комментариях: сколько воды вы выпили сегодня?