Врач-педиатр Нижневартовской городской детской поликлиники Даниил Ковальчук:
- Следите, во что ребёнок одевается. Дети и подростки не всегда могут сообразить, что пора одеваться потеплее.
- Восьмичасовой отдых необходим для адекватной работы иммунной системы и общего хорошего самочувствия.
- Профилактическое закаливание – нужно умываться по утрам прохладной водой и несколько раз в день проветривать помещение.
- Используйте утреннее и вечерние полоскание горла солевыми растворами и нанесение местных противовирусных средств на слизистую носа.
- Вакцинированные дети реже заболевают гриппом и переносят его значительно легче.