Мы все прекрасно знаем, как быстро редкие походы за фастфудом становятся регулярными, а одна конфетка может запросто превратиться в обязательный ежедневный десерт.
Хорошие привычки закрепляются так же: утренний творожок и овощной гарнир на ужин постепенно станут традицией для всей крепкой семьи.
В карточках — немного полезных идей для того, чтобы здоровое питание стало хорошей привычкой.
А в вашей семье есть полезные вкусные традиции? Расскажите о них и поделитесь рецептом в комментариях.
Источник: Год семьи
