После 40 лет особенно важно регулярно проходить профилактические осмотры и ежегодную маммографию. Эти обследования позволяют выявить рак молочной железы на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно и шансы на полное выздоровление значительно выше.
Врач-онколог Когалымской городской больницы Талех Юсифов рекомендует:
• Осматривайте грудь перед зеркалом: поднимите руки вверх и внимательно осмотрите обе молочные железы, обращая внимание на любые изменения формы, размера, цвета кожи или появления выделений из сосков.
• Проверьте наличие уплотнений: аккуратно прощупайте каждую молочную железу круговыми движениями пальцев, двигаясь от периферии к центру. Особое внимание уделяйте областям вокруг соска и подмышечной впадины.
• Оценивайте состояние кожи: обратите внимание на появление втяжений, покраснения, шелушения или сыпи на коже молочных желез.
• Контролируйте чувствительность: проверьте, нет ли болезненных ощущений или дискомфорта при нажатии на разные участки груди.
• Фиксируйте обычное состояние: запомните, как ваша грудь выглядит и ощущается в норме, чтобы вовремя заметить любые отклонения.
Рекомендуется проводить самообследование ежемесячно, лучше всего сразу после окончания менструации, когда ткани менее плотные и чувствительные. Если вы заметили какие-то изменения, обязательно обратитесь к специалисту для дополнительного обследования!
Источник: Здоровая Югра