Лекция для пациентов на тему «Разберёмся, что такое рациональное питание»

В настоящее время актуальной становится проблема повышения культуры питания, для того чтобы рацион питания соответствовал энергетическим затратам и физиологическим потребностям организма.

Рациональное питание – один из самых важных компонентов здорового образа жизни. Под ним подразумевается сбалансированный рацион, обеспечивающий человека всеми необходимыми нутриентами и энергией, организованный с учетом множества индивидуальных факторов.

Об основных принципах рационального питания рассказывается в лекции в рамках проекта «Медсанпросвет».

Лекция доступна к просмотру по ссылке.