Многие женщины сталкиваются с трудностями при начале лактации, но важно помнить, что это нормальный процесс, который требует времени и терпения. Поддержка со стороны близких, советы специалистов по грудному вскармливанию и стремление создать удобные условия для кормления могут существенно помочь в успешном осуществлении этого важного для здоровья и развития ребенка процесса.
Чтобы наладить лактацию в первые дни нужно прикладывать новорожденного к груди сразу после родов, проводить время с ребенком, исключить дополнительное питание и использование бутылочки и соски. Сохранять лактацию при временном отказе от грудного вскармливания.
Если случился лактостаз (застой молока):
• Обязательно продолжайте кормить грудью.
• Перед прикладыванием можно принять теплый душ (сделать теплый компресс), сделать легкий массаж молочной железы сверху вниз, от центра к периферии.
• Чередуйте прикладывание малыша со сцеживанием молока, каждое прикладывание меняйте грудь.
• Соблюдайте правила естественного вскармливания, используйте различные позиции.
• При больших приливах молока возможно кратковременное небольшое ограничение потребления жидкости.
• Носите мягкое комфортное нижнее белье, чтобы не сдавливать молочные железы.
Источник: Здоровая Югра