Как женщине сохранить фертильность?

Многие женщины, планирующие беременность в будущем, задаются вопросом: как сохранить свою репродуктивную функцию до «того самого» момента?

На женскую фертильность влияют многие факторы. Если коротко, то их можно разделить на три группы:
1. те, на которые нельзя повлиять, например: возраст, наследственность;
2. связанные с образом жизни;
3. связанные с определенными заболеваниями, перенесенными медицинскими процедурами.

Если говорить более подробно, то большое влияние оказывают:
• Возраст. Угасание фертильности у разных женщин происходит с различной скоростью, но в целом после 35 лет забеременеть становится сложнее. Это связано с уменьшением числа ооцитов в яичниках (снижением овариального резерва), ухудшением их качества. К тому же действие всех других факторов риска с годами накапливается.
• Гормональные расстройства, нарушающие овуляции. Нарушения менструального цикла, когда месячные становятся слишком частыми или редкими, скудными или обильными, болезненными и пр.
• Ожирение или его противоположность: дефицит массы тела. Резкое уменьшение содержания жировой ткани в организме в результате экстремальных диет и физических упражнений также влияет на женское репродуктивное здоровье.
• Эндометриоз.
• Особенности анатомии матки и маточных труб (их обнаруживают во время УЗИ).
• Кисты яичников. Миомы матки. Доброкачественные и злокачественные опухоли.
• Аутоиммунные заболевания и другие заболевания щитовидной железы.
• Инфекции половых органов, в том числе хронические, передающиеся половым путем.
• Синдром поликистозных яичников.
• Первичная яичниковая недостаточность.
•Алкоголизм и употребление психоактивных веществ.
• Курение.
• Внематочная (трубная) беременность в анамнезе.
• Перенесенные аборты.

Сохранить здоровье помогают регулярные осмотры у врача-гинеколога (1 раз в год с 18 лет). И помните, что на многие факторы можно повлиять с помощью здорового образа жизни и бережного отношения к себе.