Физкультминутка физкультчас бережет

Физкультминутка физкультчас бережет
28 Июня 2022

В каменном веке сила была залогом спасения жизни. От пещерного медведя иначе было не спастись.

Офис не пещера, медведи далеко, но состояние мышц всегда соответствует нагрузкам. Для решения этой проблемы спортивное общество «Спартак» запустило проект «МЫ ЗА! СПОРТ».

Недавно он получил грант федерального проекта «Спорт — норма жизни», и теперь в планах 650 офлайн-тренировок для 15 тыс. россиян. Онемевшую за восемь часов спину можно будет наконец как следует размять!

А мы поможем подготовиться. Сохраняйте себе упражнения из наших карточек и привлекайте коллег — и разомнётесь, и посмеётесь