Вокруг сахарного диабета существует множество мифов и заблуждений, которые мешают людям правильно лечиться и вести здоровый образ жизни. Правильная информация — наш главный союзник в борьбе с этой болезнью! Давайте разберем самые распространенные мифы.
Миф: Диабет – болезнь только сладкоежек.
Правда: Хотя чрезмерное потребление сахара вредно, диабет – это многофакторное заболевание. На его развитие влияют генетика, ожирение, малоподвижный образ жизни и другие факторы. Диабет 1 типа вообще не связан с количеством съеденного сладкого!
Миф: Диабетом можно заразиться.
Правда: Сахарный диабет НЕ заразен! Это хроническое заболевание обмена веществ, а не инфекция. Вы не можете «подхватить» его от другого человека.
Миф: При диабете нужно полностью исключить сахар и сладости.
Правда: Современные подходы к лечению диабета позволяют умеренное и контролируемое потребление сахара и сладостей в рамках общей диеты. Главное – учитывать количество углеводов, выбирать правильные продукты и всегда советоваться с врачом или диетологом!
Миф: Диабет бывает только у пожилых.
Правда: Нет! Диабет 1 типа чаще всего диагностируется в детском и подростковом возрасте. А диабет 2 типа, хоть и характерен для зрелых людей, в последние годы «молодеет» из-за роста ожирения и малоподвижного образа жизни.
Доверяйте только проверенным источникам и своему лечащему врачу! Не позволяйте мифам мешать вам вести полноценную и здоровую жизнь.
Источник: Здоровая Югра