А вы знали, что о здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца?
⠀
Психические расстройства возникают, когда человек переживает очень сильный стресс или при ослабленной способности ему сопротивляться. Осенью же особенно обостряется чувство апатии, порой мы нервничаем и не можем найти жизненный баланс.
⠀
Главный психиатр Югры Яна Качальская делится правилами сохранения психического здоровья
Источник: Здоровая Югра
